Tražiš brz, ukusan i zdrav doručak koji će tvojoj koži dati prirodan sjaj? Ovaj acai bowl recept s dodatkom kolagena kombinira supervoće, proteine i antioksidanse u savršen obrok za ljetna jutra.
Ovaj doručak ima nekoliko prednosti:
Podržava zdravlje kože, kose i noktiju
Bogat prirodnim antioksidansima
Izvor proteina i kolagena
Lagan je, kremast i savršen za regeneraciju kože nakon izlaganja suncu
Sastojci (za 1 osobu):
1 banana (120 g)
65 g malina
35 g višanja
35 g borovnica
10 g acai praha
60 g Skyra (2 žlice)
50 ml Nutriage kolagena
Nutritivne vrijednosti:
približno 300 kcal
20 g proteina (10 g iz hrane + 10 g kolagena)
35 g ugljikohidrata (uglavnom iz voća)
4 g zdravih masti
8 g vlakana
Vitamini B, C i E, cink i hijaluronska kiselina – sve što tvoja koža treba
Kolagen Nutriage u ovoj porciji osigurava 10.000 mg ribljeg kolagena, 50 mg hijaluronske kiseline, cink te vitamine B, C i E koji doprinose stvaranju kolagena i zaštiti stanica od oksidativnog stresa.
Upute za pripremu:
Sve sastojke stavi u blender.
Miksaj do kremaste teksture.
Ulij u zdjelu i ukrasi po želji – granolom, sjemenkama ili dodatnim bobičastim voćem.
Zašto je ovo idealan ljetni doručak?
Ovaj acai smoothie bowl nudi sve što tvoje tijelo i koža trebaju tijekom toplih dana: hidrataciju, hranjive tvari i prirodne proteine. Redovita konzumacija kolagena može pomoći u smanjenju vidljivosti bora, poboljšanju elastičnosti kože i oporavku nakon izlaganja suncu.
