Što ako vam kažemo da se tajna blistave i zdrave kože krije u vašem kuhinjskom ormariću? Ne, ne mislimo na maslinovo ulje ili jogurt koji su česti sastojci hranjivih maski za lice, već na začin koji se često naziva i žuto zlato. Kurkuma se u Indiji stoljećima koristi ne samo u kulinarstvu kao začin, već i u kozmetičke svrhe. Ovaj čudotvoran začin u prahu ima antioksidativna svojstva, potiče stvaranje kolagena, uništava slobodne radikale na koži i obnavlja stanice kože, zbog čega je koža lica i tijela sjajnija i zdravija, a neki od njegovih benefita su i to što smiruje osip na koži, posvjetljuje hiperpigmentacijske mrlje i liječi akne.
Ova čudotvorna biljka dio je porodice đumbirovki. Kurkuma ili indijski šafran, kako ju rjeđe nazivaju, aromatičnog je blago gorkog i smolastog okusa te prepoznatljive žute boje, zbog čega se često dodaje u jela za boju, a vegani ju često koriste i kao zamjenu za jaja.
Čini čuda za kožu lica i tijela
Iako se najčešće koristi u kuhinji, u posljednje vrijeme sve više ljudi prepoznaje njezine prednosti i u kozmetičke svrhe. Kurkuma se pokazala blagonaklonom za njegu i vitalnost kože, a sve više stručnjaka preporučuje je u svrhu očuvanja zdravlja i ljepote. Njezina popularnost u zapadnim zemljama porasla je zahvaljujući njenim antioksidativnim svojstvima.
Unsplash/Dani Rendina
Benefiti kurkume za kožu
Smiruje upale – kurkuma ima protuupalna svojstva. Budući da je upala temeljni uzrok mnogih kožnih problema, njezino smanjivanje može zauzvrat pomoći u poboljšanju kožnih problema poput akni, osipa i crvenila.
Liječi akne – kurkuma ima umirujuće djelovanje na kožu, umanjuje akne i crvenilo na koži. Kada se uzima oralno i/ili nanese lokalno, pokazalo se da kurkuma i njen aktivni sastojak kurkumin poboljšavaju lezije od akni. Možete napraviti pastu od kurkume, vode i limuna (vitamin C) i ostaviti je preko noći na koži kako biste se riješili prištića.
Smiruje kožne osipe – osim za liječenje kožnih problema poput dermatitisa i psorijaze, kurkuma se također koristi za liječenje ožiljaka, kožnih osipa, opeklina i drugih neugodnih stanja kože. Vjeruje se da kurkuma pomaže u obnovi kože, iako nije sama odgovorna za to.
Posvjetljuje tamne mrlje – iako nije trenutačno rješenje, ukoliko se primjenjuje lokalno i na duže staze, kurkuma pomaže kod tamnih ili hiperpigmentacijskih mrlja.
Posvjetljuje kožu – ovo je jedna od prednosti kurkume o kojoj se najviše govori. Kurkuma se koristi za smanjenje prekomjerne proizvodnje melanina, što posljedično može dovesti do posvjetljivanja tona kože.
Potiče stvaranje kolagena – ovaj čudotvoran začin odličan je saveznik i u borbi protiv starenja. Kurkuma je bogata ključnim vitaminima koji olakšavaju važne procese obnove kože, kao što je stvaranje kolagena. Kolagen je najzastupljeniji protein u ljudskom tijelu. Čini nevjerojatnih 80 posto naše kože i u kombinaciji s drugim proteinom elastinom održava kožu čvrstom, elastičnom i mladolikom, a najučinkovitiji je kada se unosi direktno u organizam. Isprobajte novi Kolagen Nutriage dodatak prehrani koji osigurava ljepotu kože, kose i noktiju iznutra prema van.
Uništava slobodne radikale na koži – zahvaljujući antioksidativnim svojstvima, ekstrakti kurkume, poznati kao tetrahidrokurkuminoidi, učinkovito uništavaju slobodne radikale na površini kože. Njezina ljekovita svojstva za kožu prepoznata su davnih dana u Indiji, gdje je običaj da se budući mladenci masiraju domaćom biljnom mješavinom koja sadrži kurkumu. Cilj ove stoljetne tradicije jest da kurkuma mladencima vrati ‘izgubljeni’ sjaj kože.
Odlična za sve tipove kože
Osobe s osjetljivom kožom ne trebaju izbjegavati kurkumu samo zato što ima jak okus. Joanna Vargas, kozmetičarka poznatih zvijezda, otkrila je kako je kurkuma ‘odlična za bilo koga tko ima osjetljivu kožu, kao i za sve normalne tipove kože jer koži daje besprijekoran izgled’.
Ipak, imajte na umu da koristite organsku kurkumu jer neke generičke opcije iz trgovina sadrže bojila koja na koži mogu ostaviti mrlje. Odgovor na pitanje hoćete li nakon tretmana kurkumom izgledati kao da imate žuticu – je ne! Koristite li kurkumu u prahu, pazite da temeljito isperete sav prah i vaša će se koža preporoditi.
Maska za kožu od kurkume
Donosimo vam jednostavan i ekonomičan recept za masku za lice s kurkumom koja je gotova u manje od jedne minute. Sve što vam treba je žličica kurkume u prahu, žličica jogurta, žličica meda i nekoliko kapi limunova soka. Sve sastojke dobro promiješajte i nansesite na očišćeno lice. Ostavite da odstoji na licu 30 minuta i zatim isperite. Ako ne želite da vam ruke požute, masku možete nanijeti kistom za šminku, no nanosite li masku rukama, ne brinite, boja se lako ispire vodom i sapunom.
